シニアライフデザイン(高齢者の心体能力開発)
~ 60代、70代、80代その時代の美しさを求める ~
世に高齢者に向けの能力開発セミナーはありません。
人生の後半は体の仕組みも大きく変わりますし、人生模様も様々です。
だからこそ、原理原則に従う生き方が求められます。
ほとんどの高齢者の方が口にする「健康が一番」、心身の自立失くして、健康はありえません。
従来の医療だのみの健康法ではなく、自分に向き合うことから始める。
「心と体の浄化」をテーマとする心体能力開発を提案します。
「介護されない介護を必要としない社会」の実現をめざします。
「おかみ」教育…女性の心体能力開発
豊かな時代になったからこそ、必要なものだけを厳選していく生き方、それが21世紀的Lifeスタイルではないでしょうか。
特にこのセミナーは女性に向けての能力開発です。
新時代を生きる女性は、一人の女性として、母として、社会人として、ひとり何役もこなさなければなりせん。
改めて自分を見直し、磨く時代に入りました。
新時代の女性的の生き方を追求していきます。
「この時代に日本の女性として生まれて良かったと思える人生」が理想です。
イキイキ生きることで「私たちの世代から病気にならない」の実現をめざします。
Lifeディレクター認定
エクササイズを体のお掃除、お手入れ法として創案した認定コースです。
現代社会において、体は生命を維持できないくらいに運動不足に陥っています。
簡単で、どこでもできる速効効果のあるBodyエクササイズ(呼吸法・体幹運動)、体のコリとり・歪みとりCareエクササイズが必要です。
多くの方に習得していただき、「自分の体は自分で守る。自分で磨く」を実践し、年齢に関係なく人間は、進化・成長することを実感していただきたいと思います。
Home Fitnessの普及
主婦の方、お母さん、お婆ちゃんに、life講座に出て頂いて、ジュニアディレクターの資格を習得して頂きます。
そして、家庭でBodyCareエクササイズを実践し、エクササイズで
家族の健康管理
家族のコミュニケーション
家族の身体能力開発
を目指していきます。
家庭に新しい身体文化を根付かせて、「家庭で健康づくり」がテーマです。
①会員ページから、クイックエクササイズのビデオが見放題。
(スマホ・タブレットを使って、どこでもエクササイズ☆)
②原田あつ子のネット「心と体のエクササイズ講座」が見放題。
③会員限定ビデオが購入可。