Life of life 
Life Up セミナー 〜女性の豊かさサポート〜
Lifeミネラル料理研究家・本郷聡子さんの即席でも本格的なキムチ作り教室。
ミネラル水で炊いた玄米ごはん、アイディア味噌汁、キンピラ、シュウマイ野菜添え等、素朴な味、でも豊かさ一杯。
女性のライフスタイルが豊かになるセミナー、これからも続けていきます。
Body is Fashion
Lifeスタジオ
第一日曜日レディースクラス
お天気がよい日は外でライフベーシックをやります。
高崎ディレクターコースA
長浜さんはお嬢さんと参加。家族でマッサージができると良いですね。
パパにも教えて下さいね。
吉井町Lifeクリスマスアクティビティ
今年も群馬県高崎市吉井町に3mのクリスマスツリーをレインボーシスターズ（シニアAKB）の皆さんと制作しました。
この10月に、上野三碑として吉井町の多胡碑が、世界記憶遺産に登録されました。
それを記念してクリスマスツリーは、「ピンクの多胡美人」という名を頂きました。
吉井町クリスマスパーティーでは、来年から主導する「和のエクササイズ、、、うちわエクササイズ」を参加の皆さんと共に、、、
さらに、来年は、ご当地エクササイズ、群馬県では、八木節エクササイズを発表する予定です。
県内ワークショップ
下仁田公民館
群馬県の端、下仁田での月一回の活動。川を渡って山間に入ってくると空気感が違います。佐藤さんはお子様を連れてくださり、教室の平均年齢がいっきに下がります。
安中公民館
ゴールデンウィーク中、皆さん良く集まってくださいました。
選択理論から５つの基本的欲求についてお話ししました。 いろいろな気づきが皆さんにあったようです。
新町南コミュニティーセンター
畳のお部屋で和気藹々とやっています。
京ヶ島公民館
吉井公民館
粕川公民館
粕川公民館１０回講座開始。4年目になりますが、今回は皆さんにしっかり成果
を出して頂けるようご指導いたします。
県外ワークショップ
東金教室
徐々に人数が増えてきました。
エクササイズの成果が受講者の方々にでできた成果でしょう。
こうしたエクササイズ草の根運動を続けます。
市川教室
健康、ダイエットに関心の高い市川教室の皆さん、ワークアウト後も質問が絶えません。
皆さんの進化成長が楽しみです。
モイスティーヌ仙台販売
年明け1月の仙台では、デトックスとセルフローラーのクラスが満席でした。
自分の体を知る方法は、「触れること、動かす」ことです。それを実現したエクササイズクラスでした。
仙台ディレクターコース
仙台教室